Bingung mulai diet dari mana? Meal plan ini kasih kamu menu harian lengkap selama 30 hari dengan total kalori 1.400-1.600 kkal, pakai bahan yang gampang dicari di pasar dan warung dekat rumah. Setiap menu udah dihitung protein, karbo, dan lemaknya jadi kamu tinggal ikutin tanpa pusing kalkulasi. Ada…